Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Kalimantan Selatan (Kalsel) tak henti-hentinya mengkampanyekan gaya hidup sehat dengan menjaga tulang agar tetap selalu sehat.

Banuaterkini. com, BANJARMASIN - Salah satu bentuk kampanye yang dilakukan Dewan Pimpinan Daerah (DPD) Perwatusi Kalsel adalah dengan mengadakan acara senam massal di Siring, Jalan Piere Tendean Banjarmasin, pada Minggu (01/09/2024) lalu.

Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya olahraga dalam menjaga kesehatan tulang, khususnya di usia lanjut.

Melalui kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang melalui aktivitas fisik.

Ketua DPD Perwatusi Kalsel, Evy Nurmina Izaak, menjelaskan bahwa olahraga adalah kunci untuk mencegah masalah kesehatan tulang seperti osteoporosis.

"Kami ingin mengajak masyarakat, terutama lansia, agar tetap aktif bergerak karena tulang yang sehat memerlukan latihan fisik yang konsisten," ujarnya.

Selain mengadakan senam bersama, Perwatusi Kalsel juga menyosialisasikan yel-yel organisasi mereka, yaitu “Perwatusi kuatkan tulang, sehatkan badan, hu ha!” sebagai dorongan semangat bagi para anggotanya.

Yel-yel ini mencerminkan semangat untuk terus menjaga tubuh tetap sehat dan tulang tetap kuat.

Acara ini disambut baik oleh warga Banjarmasin, yang antusias mengikuti kegiatan tersebut. Salah satu peserta, Siti Rahmawati (45), mengaku senang bisa berpartisipasi.

“Senamnya ringan tapi sangat bermanfaat, terutama untuk kesehatan tulang saya,” ungkapnya.

Menurut laporan dari World Health Organization (WHO), osteoporosis adalah salah satu masalah kesehatan global yang mempengaruhi jutaan orang, terutama wanita di atas usia 50 tahun.

Aktivitas fisik teratur seperti senam dan latihan beban dapat memperlambat penurunan massa tulang dan mengurangi risiko patah tulang.

Perwatusi berperan penting dalam meningkatkan kesadaran akan masalah ini di kalangan masyarakat Indonesia, khususnya di Kalsel.

Evy menambahkan bahwa kegiatan serupa akan terus dilakukan secara rutin, di berbagai lokasi di Kalsel, untuk menjangkau lebih banyak masyarakat.

"Kami ingin semua orang di Kalsel peduli akan pentingnya kesehatan tulang dan menjadikan olahraga sebagai gaya hidup," pungkas Evy. (Juna)