Laporan: Misbad l Editor: Ghazali Rahman

Untuk meningkatkan dan menjaga stamina agar tubuh tetap sehat, Anggota Kodim 1002/HST dan Persit melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ-88).

Barabai, Banuaterkini.com - Menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan badan juga bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh guna menangkat berbagai jenis penyakit yang datang dari luar.

Oleh sebab itulah, anggota Kodim 1002/HST dan Persit melaksanakan Senam SKJ-88 bersama pada Selasa (28/02/2023)

Sebelum pelaksanaan senam SKJ-88 terlebih dahulu peserta mengikuti apel pagi yang dipimpin oleh Komandan Kodim 1002/HST Letkol Kav Gagang Prawardhana.

Pada kesempatan tersebut, Komandan Kodim 1002/HST Letkol Kav Gagang Prawardhana, menyampaikan bahwa senam SKJ-88 selain menyehatkan, ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Kodim dan menjaga kesehatan

"Supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari,” ujar Gagang Prawardhana.

Menurut Dandim, dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, adalah keharusan untuk melakukan pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi.

"Tujuannya adalah untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui," imbuhnya. 

Masih menurut Dandim Gagang Prawardhana, jalan kaki juga menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar saat jalan kaki.

"Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh,” pungkasnya. (Pendim1002).