Sehatkah Jika Berhubungan Intim Setiap Hari? Ini Penjelasannya

Home » Kesehatan

Sehatkah Jika Berhubungan Intim Setiap Hari? Ini Penjelasannya

Redaksi - Selasa, 18 Juni 2024 | 09:17 WIB

Post View : 49

Ilustrasi apa efek samping berhubungan intim setiap hari?. BANUATERKINI/Kompas.com/Shutterstock/AimPix

Melakukan hubungan seksual tidak hanya akan memberikan kepuasan sendiri, tetapi juga akan mendekatkan hubungan dengan pasangan. Lalu, bagaimana jika hubungan intim tersebut dilakukan setiap hari? Adakah efek sampingnya jika berhubungan intim setiap hari?

Banuaterkini.com, JAKARTA - Menurut para ahli, ternyata ada beberapa efek samping jika hubungan intim dilakukan setiap hari, seperti timbulnya iritasi pada organ intim, kelelahan, dan menurunkan gairah seksual.

Meskipun begitu, hubungan intim yang dilakukan dengan pasangan dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun tubuh dan suasana hati.

Untuk lebih jelasnya, mengutip Kompas.com, redaksi menurunkan artikel yang mengupas mengenai efek samping berhubungan intim setiap hari dan manfaatnya untuk kesehatan.

Apa efek samping berhubungan intim setiap hari?

Meskipun umumnya aman dan menyehatkan, berhubungan intim setiap hari secara berlebihan bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Seperti dilansir Kompas.com dari Vinmec International Hospital, ada beberapa efek samping berhubungan intim setiap hari secara berlebihan, yakni:

Membuat vagina menjadi sangat kering karena melakukan hubungan intim secara berulang sehingga seks akan terasa menyakitkan dan sulit mencapai orgasme
Menyebabkan pembengkakan dan robekan vagina sehingga risiko vaginitis dan masalah kesehatan vagina lainnya akan meningkat
Mengganggu keseimbangkan pH alami vagina
Menyebakan rasa lelah dan lemas
Meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung, disfungsi ereksi, dan ejakulasi dini jika dilakukan dalam jangka panjang
Menurunkan gairah seksual sehingga ketertarikan terhadap pasangan juga bisa menurun

Hubungan intim yang dilakukan dengan pasangan dapat meningkatkan kualitas hubungan yang dijalani.

Namun, tidak ada frekuensi hubungan intim yang disarankan karena masing-masing pasangan memiliki pilihan dan keinginan yang berbeda.

Namun idealnya, pasangan yang berusia 20-25 tahun cenderung melakukan hubungan intim rata-rata setiap tiga kali seminggu dan jumlah tersebut akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia.

Bahkan, beberapa pasangan sudah tidak melakukan hubungan intim karena beberapa faktor, seperti kesehatan dan usia.

Anda bisa berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan frekuensi hubungan intim yang dilakukan dalam seminggu agar tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.

Manfaat berhubungan intim setiap hari

Meskipun dapat memberikan efek samping tertentu, melakukan hubungan intim setiap hari ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa manfaat berhubungan intim setiap hari jika tidak dilakukan secara berlebihan, seperti:

Meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tidak mudah sakit
Meningkatkan gairah seksual
Meningkatkan kekuatan otot dasar panggul sehingga risiko inkontinensia urine akan berkurang
Menurunkan tekanan darah tinggi
Membakar kalori karena membuat jantung berdetak lebih kencang dan otot di tubuh bekerja dengan lebih baik, atau sekitar lima kalori per menit
Menurunkan risiko penyakit jantung, jika dilakukan setidaknya dua kali seminggu
Mengurangi rasa nyeri, seperti nyeri haid dan sakit kepala, ketika dapat mencapai orgasme
Menurunkan risiko kanker prostat jika pria dapat orgasme secara rutin, atau setidaknya 21 kali sebulan
Meningkatkan kualitas tidur
Mengurangi stres dan rasa cemas

Memahami apa efek samping berhubungan intim setiap hari sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan frekuensi hubungan seksual yang dilakukan.

Meskipun tidak ada batasan jumlah hubungan seksual yang direkomendasikan, melakukannya secara berlebihan bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu. (Kompas).